Elektronik

Det sunde liv

By august 22, 2019 No Comments


Hvor sundt er dit liv? Passer du godt på dit dyrebare helbred, det fysiske såvel som det mentale, eller er det noget du tager lidt let på? Vi ved godt, at vi skal værne om helbreddet og at vi så at sige planlægger vores alderdom, mens vi er unge. Lever vi usundt op igennem livet, ja så er sandsynligheden for at vi bliver ældre mindre,og sandsynligheden for et helbred fyldt med dårligdom og sygdom er nok i høj grad den vi kommer til at skulle forholde os til! Men der er håb forude for du kan gøre meget selv, og det er aldrig for sent at komme igang med at leve sundere.

Kom op af sofaen

Selvom sofaen er meget tillokkende efter en lang arbejdsdag, så bør du alligevel lige få pulsen op, inden du kaster dig mageligt til rette, der på din elskede sofa. Og når der handles ind, så køb lige ekstra grønt og frugt, så er du godt på vej til et sundere liv Og husk at sove.