Sport og friluftsliv

Kommer du nok ud i naturen

By juli 30, 2019 No Comments


Er du en af de mange af os, der bare er gået i teknologifælden, og kommer alt for lidt ud i naturen. Hvis det er tilfældet, så må du til at handle anderledes. Naturen er menneskets oprindelige habitat, det er her vi stammer fra, og det er her, det er allerbedst for os at opholde os. I naturen falder vi til ro, krop og sind slapper af, alt er godt herude!. Nye studier viser tydeligt rigtig gode resultater for folk, der lider af forskellige psykiske belastninger, at ved at opholde sig ude i naturen, oplever de,at få det markant bedre, uden at fortage sig andet end at være udenfor. Så vil du forebygge stress og udbrændthed eller vil du bare gøre noget godt for dig selv, og derved også dine omgivelser, så skulle du tage at opholde dig i grønne områder hver eneste dag. Du vil hurtigt opleve, at du får mere overskud, at du nemmere slapper af og at du kan sove bedre om natten!.