Sport og friluftsliv

Skal du snart på skiferie

By december 6, 2016 No Comments

Hvis du er en af de heldige, som skal på skiferie i denne sæson. Så er du sikkert også allerede begyndt at glæde sig. Det er også en helt fantastisk form for ferie. Fordi man netop kommer ud og får så meget motion, samtidig med at man er ude i den friske luft. Det er mange gange en skærende kontrast til det liv, som mange lever derhjemme i hverdagen, hvor man slet ikke kommer så meget ud.

Med god forberedelse får man det bedste resultat

Men for at afskrive de værste skader, så er det en rigtig god ide, at forberede sig godt på skiferien inden man tager afsted. For eksempel med noget træning. Det kan nemlig være med til at begrænse omfanget af eventuelle skader. Der er mange mennesker, som kommer hjem med en eller anden form for skade. Fordi kroppen ikke er gearet til så meget sport.