Uddannelse og Ledelse

Sørg for at træne selvom du er ude og rejse

By april 17, 2019 No Comments

Der er mange som rejser meget hvert år, og det kan også ofte blive til for meget afslapning på en gang. Er man afsted i længere tid af gangen, og flere gange om året. Så er det også en rigtig god ide, at sørge for man har en god rutine når man er på farten. Det er ikke alle som bare kan sidde stille, fordi de er på ferie, og her er det også vigtigt at dyrke lidt motion. Man får jo gerne en is ekstra og lidt mere vin i glasene til aftensmaden.

Så det er også vigtigt, at man balancere det lidt ud ved netop, at motionere når det er man har muligheden for det. Du har alt andet lige mange flere ting som du kan foretage dig, når det er du er på ferie, og du kan se en masse nye steder. Så det er alt andet lige også en af de ting, som man bør udnytte når det er man overvejer om man skal tage en løbetur før morgenmaden eller efter aftensmaden. Der er mange ting man kan motionere med.