Hus og have

Tag et afbræk fra storbyen for at samle tankerne

By juli 31, 2020 No Comments

Har man meget og se til, og har man svært ved og finde sig selv i det hele, kan det virke meget simpelt, måske for simpelt at en gåtur eller en tur ud i naturen kan være svaret på ens problemer. Når man går og stresser over mange ting, glemmer man nogle helt basale ting, som er gode for en, og det kan ofte også manifestere sig i endnu mere stress. For nu har man en krop som også slår ud og man føler lige pludselig man ikke kan være i sig selv.

Motion og generel bevægelse af kroppen er så essentiel for, at man kan have en sammenhængende dag, hvor man ikke går og er låst inde i sig selv. Man kan jo ikke komme nogle steder, så man kan lige så godt gøre det så komfortabelt for en selv og være i ens krop. Kost og motion er en stor del af det, og hvis man har mulighed for at komme i skoven, gå ved vandet eller nå andre idylliske steder hen, bør man også gøre det engang imellem.